失眠时你可以做的6件事情，马上收藏好

#时间不会等你#

#每周多一点有趣#

彭萦：

不要等失眠的时候才想起来能做什么，没失眠的时候就得算计好...

失眠时你可以做的6件事情，马上收藏好

by随易

睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。

——叔本华

朋友圈搜索「失眠」，各种花式深夜发嗤就出现了。「失眠」就像是另一种「抑郁」，所有人都喜欢把它挂在嘴边视作一种变相的标榜，似乎不失眠就不是一个深沉的文艺青年了。但无论如何，失眠总是和我们相伴，哪怕最大条的人也难免因为一些特殊情况而失眠。这篇「杀时手册」就是专门为失眠患者准备。

1整理手机

虽然手机是失眠的元凶之一，但此刻你无须强忍着关掉手机，失眠时顺着自己的心意、让心情变好是最重要的。但打开手机并不是让你一头扎进娱乐和信息的汪洋，而是可以做一些整理，把这个「现代生活潘多拉」整理得井井有条。