北京青春痘医院哪个好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210729/9248226.html这是新世相的第篇文章
Sayings：
夏天到了，我们办公室里的女孩子们突然洗心革面了。
原来放眼望去都是一片素颜，现在时不时地就有人全妆上班了。
忙归忙，累归累，没时间归没时间。
但我和一些过了25岁的职场女孩们聊了聊，发现她们仍然在负隅顽抗地过着一种微小的“奢侈生活”
——工作再苦，也要回家坚持给自己做一个小SPA。
——每天定闹钟提醒自己吃维生素。
她们说：哪怕时间再紧，都市丽人也绝不投降。
只会保温杯里泡枸杞的年轻人，都是伪养生。
我们养生人群，至少比别人多出来三个闹钟。
——都是用来提醒自己吃维生素的。睡前吃鱼肝油，饭后吃叶黄素，抽空再吃一次复合维生素。
原来我也不这么上心，夜照熬，班照加，结果有一次赶项目医院。
出院之后，再也不敢对身体掉以轻心了。
有个同事比我还努力，每天定7个铃来提醒自己吃药，力争精确到每个小时。
9点吃葡萄籽，11点吃维生素E，下午吃鱼肝油，维生素D，下班之前再喝一份胶原蛋白，到点就能看见她神情严肃地摸出一个小药盒。
不光要吃药，养生还看重食疗。
冬天我在办公室里放过一个养生壶，每天会给自己炖点银耳羹或者水果茶喝。
也不用很多时间，把自己洗干净的材料往壶里一扔，等着喝就好了。
坚持了一个月就被同事们责令撤下，“天天搞得这么香，严重影响了我们的工作。”
——于是我就改成每天早上吃一个即食燕窝了。
干坐着不动是不会变瘦的。
我最好看的闺蜜中午经常不吃饭，只吃两片全麦面包就去公司楼下的健身房健身。
掐点锻炼一个小时，继续神清气爽回来工作。
我没她那么有毅力，但我每天下午站起来办公坚持了一年，每天最少两个小时。
虽然小肚子和小腿上多余的肉还没减下去，但我觉得自己工作更集中了。
为了防止久坐，我现在每次喝水的时候都只接半杯。
接水的次数变多了，坐着的时间就能缩短了。
故意到公司最远的饮水器接水，一来一回还能刷个步的
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