科学界的扛把子霍老前辈不幸罹患“渐冻症”（肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症）之后，全身基本瘫痪，连话都说不出，最后只能靠动2眼、3指、几片脸颊肌肉等少数尚能支配的身体部分与外界互动。
但是，他患病后在学术上攀上新的高峰，现后提出霍金辐射等划时代物理学理论，还写出《时间简史》等巨著。有理由相信，生活给他关上了一扇门，也给他开了另一扇窗。绝症很大程度上让他只能专注于自己的研究，例如，霍金失去了写字能力之后，只能在脑里想象图形与方程来思考宇宙的终极问题，反而达到前所未有的深度。
我们四肢发达，头脑简单，因为能做的事情很多，注意力不断被吸引、转移，很难长时间专注于一件事情。例如静下心来读书，在手机和网络的时代已经很难了，一会儿刷短视频，一会儿刷微博，一会儿刷朋友圈，一会儿打游戏——连睡觉都顾不上了，还有时间精力读书吗？更别说读英文原著或者更高层次的思维活动了。
阅读是要静下心来进行的，逐渐进入心流状态，即便是英文原著也可以沉迷进去，然后英语就水到渠成。
怎么实现？
把自己打残成霍老前辈的样子就行。
舍不得下手的话，也可以参考马斯克或者伍教练的新技术。
蓝牙鼠标让你瘫着读书
马斯克在搞脑机接口，据说已经能让猴子玩“电脑乒乓球”游戏。我参观了国内领先的脑机接口企业，其脑电波头环可以帮失去双手的残疾人控制电脑光标，但移动光标要靠陀螺仪，配合侦测眨眼的脑电活动做enter动作（回车确认）。
脑机接口技术属于未来，以后你甚至不用看书，而直接把全世界的书拷进大脑皮层，就跟拷U盘一样。伍教练的技术属于现在：您只需要一个蓝牙鼠标，连接固定在支架上的手机/平板电脑，或者一定距离之外的电脑，然后在阅读界面用手控制翻页、查生词等操作，但不方便做更多操作，你就能静下心来阅读。
我最近经常用此法读巴菲特的《BerkshireHathawayletterstoshareholders-》，很多时候就是躺在沙滩椅甚至床上看支架上的手机，用蓝牙鼠标选词、选择词典查词、存入生词本，全身除了手指都不需要动，很快就能进入心流状态。股神这本书并不是教人炒股的，只是写给股东的信，介绍公司运营和投资的业务，有时还有连篇的报表，似乎趣味性不高，但是作为投资经典，你要读进去才能发现处处都是点石成金的智慧，例如并购的价值计算，派息和回购的意义；读多了你还经常为股神的幽默文笔忍俊不禁——如果你不能静下心来，就很难读到书中的“黄金屋”。
巴菲特摘录的机构经典笑话一则
大屏幕小号字消除干扰
蓝牙鼠标连接电脑的话，就不能让自己触及键盘，否则你就容易变成一只失控的八爪鱼，在网上随波逐流……建议把电脑（如笔记本）连接到大屏幕电视上，然后舒服地躺在沙发之类上面读书，舒服极了。
如果你用上55英寸甚至英寸这类大屏幕，你还可以运用英国伦敦大学学院（UCL）心理学及脑科学教授NilliLavie的LoadTheory（负荷理论）提升专注度，方法是：
增大阅读界面的面积，增加版面文字的密度。您可以在大屏幕上阅读，把网页、电子书阅读器做reflow重排（即所谓阅读模式、Web版式等），然后ctrl+鼠标滚轮，就可以任意缩放文字。把文本缩小到你能接受的程度（太小会很累、换行容易找不着北），您坐在屏幕前阅读就容易进入沉浸式的忘我境界。
原来，大屏幕+小号字让你的知觉负荷直线上升，用光了大脑“无意注意”的处理能力，你对干扰信息就会无暇顾及，走神现象显著减少(Lavie,;ForsterLavie,)。这个理论得到大量实验研究的证实，而伍教练模仿霍金在家里55英寸平板电视前阅读英语深度报道，就在一定程度上运用这个科研成果。
例如，最近墨西哥偷渡团25人挤在一辆SUV后撞车当场死了十几人的调查报道出来了，这种本来与中国人风马牛不相及的新闻也让我很震撼：惨！惨！惨！在命运面前，人无能为力只能认命；在满屏英文单词面前，除了蓝牙鼠标我也搞不了其他小动作，只能心无旁骛地阅读。（实际上网页缩放或者各种电子书都不容易实现“满屏幕密密麻麻”的显示，要完美实现这种效果得在Word重新排一下版。）
这些提升专注度的技巧加上透析法的自适应阅读、首万词不重复词汇值分级、中英渐变阅读材料等技术，最终会帮你读懂英文原著，走进“真英语”的自由世界。
References
Forster,S.,Lavie,N.().Harnessingthewanderingmind:Theroleofperceptualload.Cognition,,-55.
Lavie,N.().Attention,distraction,andcognitivecontrolunderload.CurrentDirectionsinPsychologicalScience,19(3),-.
文/伍君仪，透析英语学习法创始人
教育畅销书系列《把你的英语用起来！》《把你的词汇用起来！》作者
伦敦大学学院语言学语言发育方向硕士
北京大学应用心理学硕士/临床医学学士
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